{"id":6805,"date":"2021-01-05T22:36:31","date_gmt":"2021-01-06T03:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/medialab.unmsm.edu.pe\/chiqaqnews\/?p=6805"},"modified":"2021-01-05T22:42:42","modified_gmt":"2021-01-06T03:42:42","slug":"el-metodo-bullet-journal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medialab.unmsm.edu.pe\/chiqaqnews\/el-metodo-bullet-journal\/","title":{"rendered":"El m\u00e9todo Bullet Journal"},"content":{"rendered":"\n

El m\u00e9todo Bullet Journal<\/a><\/strong> ha generado una nueva\nindustria que d\u00eda a d\u00eda se establece m\u00e1s alrededor del mundo. La pr\u00e1ctica\ndel journaling<\/em> se ha vuelto una opci\u00f3n atractiva y tentadora en cuanto a\nm\u00e9todos de organizaci\u00f3n.<\/strong> Cada d\u00eda m\u00e1s j\u00f3venes se interesan por este m\u00e9todo\ny sus beneficios, creativos y reflexivos<\/strong>. Esto se debe a que renueva\nla idea cl\u00e1sica de las agendas f\u00edsicas permitiendo la personalizaci\u00f3n de estas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este m\u00e9todo naci\u00f3 gracias\nal ingenio de Ryder Carroll<\/a>, creador\ndel Bullet Journal <\/strong>(BuJo). Un m\u00e9todo de originalmente ten\u00eda la finalidad\nde ayudarlo a controlar su trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH).\nCarroll comenta en un art\u00edculo para Human Parts<\/em> lo siguiente: \u201cMi pr\u00e1ctica de\nBuJo me ayuda a aterrizar, en lugar de permitir que esta carga rebote\ninterminablemente en mi mente\u201d.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

El desarrollo de este m\u00e9todo consiste en el uso de un c\u00f3digo que permita mantener un orden dentro de la agenda. Su creador plantea un c\u00f3digo de puntos, rayas y flechas para indicar que actividades debemos hacer, posponer, completar o eliminar. Si bien este c\u00f3digo es simple y \u00fatil, al d\u00eda de hoy se encuentran diversas variaciones realizadas por los usuarios, todo ello con la finalidad de satisfacer sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n

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Fuente: UNPOQUITODEMAR <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Con este m\u00e9todo se busca\nayudar a amortiguar la carga de datos que adquirimos diariamente. Poco a poco,\nlos usuarios aprender a gestionar su tiempo, actividades, obligaciones y energ\u00eda.\nSin embargo, la organizaci\u00f3n de las diferentes \u00e1reas de nuestra vida no el lo\n\u00fanico que nos aporta este sistema. El journaling<\/em> promueve la reflexi\u00f3n\ndentro de las p\u00e1ginas de nuestro BuJo permiti\u00e9ndonos deshacernos de los innecesario\npara enfocarnos en lo significativo. <\/p>\n\n\n\n

En conclusi\u00f3n, el sistema Bullet Journal<\/strong> ha adquirido fama por los beneficios creativos y de organizaci\u00f3n que otorga a sus usuarios, sin descuidar la parte reflexiva y de autocontrol. Estas pr\u00e1cticas contribuyen a realizarnos con seres humanos m\u00e1s centrados, responsables e innovadores. <\/p>\n\n\n\n

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Fuente: saricastudio<\/a>
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